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Le bien-être est important pour votre réussite professionnelle

Beaucoup de personnes qui luttent pour une réussite durable dans leur carrière ou leur propre entreprise ont tendance à négliger de maintenir un équilibre entre leur bien-être à travers différents aspects de leur vie. Vous échappez aux problèmes émotionnels en travaillant fort et en utilisant des aliments malsains pour votre confort. Vous pouvez vous débarrasser de cela en allant vous détendre avec un massage naturiste paris !

Évaluation de votre bien-être

Le bien-être est défini par l'état multidimensionnel consistant à décrire l'existence d'une santé positive chez une personne, illustrée par la qualité de la santé et le sentiment de bien-être. Il y a 8 segments de bien-être. Ils sont comme suit:

  • social

  • émotionnel

  • physique

  • spirituel

  • financière

  • intellectuelle

  • professionnel

  • environnement

L'équilibre entre ces segments est essentiel au bien-être général et à toute chance de réussir une carrière durable. Tous ces segments jouent les uns sur les autres et ont un impact important, positif ou négatif, en fonction du solde. Par exemple, si vous attribuez une cote inférieure au mieux-être financier, cela peut également être associé à une faible note, à savoir bien-être émotionnel et social. Il se peut que vous ayez eu un traumatisme émotionnel à un jeune âge ou que des problèmes non résolus ne soient pas totalement résolus, de même que votre dépendance plutôt que votre interdépendance dans vos relations professionnelles et personnelles. Votre santé physique peut être médiocre si vous ne consommez pas la bonne nutrition avec un régime contenant des aliments transformés et du sucre. Cela pourrait également être lié à une faible note avec les segments de bien-être émotionnel, social et spirituel.

Faites une évaluation et posez-vous des questions honnêtes qui commencent par "Je" ou "Mon" et évaluez-vous 2 si "presque toujours", 1 si "parfois" et 0 si "très rarement". Plus le nombre total est bas, plus la note sur l'échelle de bien-être est basse pour chaque segment.

Ainsi, il convient de noter de ne jamais rechercher la perfection mais l'excellence pour trouver un équilibre. Vous constaterez que chaque amélioration s’alimentera dans l’autre et favorisera votre réussite durable dans votre entreprise et dans votre vie en général.

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